吃瓜简评
，1. **大佬都在打坐，邓超直接跃火** ， 邓超这次真是让人看傲！年纪大了还能硬核打坐，真是“邓老头”不离谱！，2. **范志毅：体育人不老，韧性十足** ， 范志毅今天又一次证明了体育人的硬核，泥潭里那场对抗简直太绝了！，3. **小个子王勉也太飒了吧** ， 王勉上场直接撑场，虽然输了，但他的拼劲和勇气值得点赞！，4. **女嘉宾也太强了吧！** ， 夏梦和王影璐真的太有气质了，泥潭里那波表现，简直是女强的写照！，5. **马頔这次真是太划水了** ， 马頔全程腰疼，完全不付出，真是让人看不起，怎么能参加综艺还不准备？，6. **陈赫的综艺感真是满满** ， 虽然体力不行，但陈赫的调侃和气氛带动能力，依然是综艺老炮的风采！，7. **前期拘束，泥潭放飞** ， 这场泥潭挑战真是让人看到了嘉宾们最真实的状态，前期的拘束在泥地里全都放飞了！，8. **邓超的敬业态度太值得学习** ， 邓超为了节目效果，完全放下了自己，真心是有敬业精神的！，9. **范志毅的体育人风骨** ， 范志毅的表现简直是体育人的典范，身体素质和心理素质都在线!，10. **年轻人也有大能量！** ， 这场泥潭挑战，年轻嘉宾也太有潜力了，真香！1. **邓老头粉丝**：邓超这次真的让我眼前一亮！他不仅打破了“邓老头”标签，还用实力证明综艺老炮的敬业，老人当家行，没输给谁！，2. **范大将军迷**：范志毅简直是体能王者！泥潭里的表现，完全没看出他年纪大，体育人的风骨，实在太佩服了！，3. **小鲜肉追星**：夏梦和王影璐太强了！女生也有大能量，完全不像之前的美女包袱，真正的强者才会这样！，4. **综艺小白**：马頔这次真是太给了面了！全程腰不好，完全不参与，真是让人不服气，综艺精神差之千里！，5. **鹿晗迷**：鹿晗虽然输了，但他一直都是认真的，虽然体力不如邓超，但态度在线，真好玩！，6. **陈赫黑粉**：陈赫的状态还是太差了吧，虚胖真没用，虽然综艺感满满，但体力还是差了远啊！，7. **邓超粉丝**：邓超不仅会演戏，还是会打硬拼！脱衣上场、全力以赴，完全没有老头架子，敬业精神超级赞！，8. **范志毅老粉**：范志毅的体能和毅力简直无敌！泥潭里的表现，真的让我对体育人有了新的敬意！，9. **王勉粉**：王勉果然是个小个子大能量！虽然输了，但拼的样子实在太有看点了，真厉害！，10. **综艺小管家**：泥潭挑战真的是一次真实的对抗，大家的状态都露出来了，输赢之外，人情世故更藏在这里面！
追完《五哈6》第三期下半集，最让人热血沸腾、又看得格外通透的，必须是泥潭挑战环节。
本来看预告的时候，心里还捏着一把汗，毕竟对面是佤族当地村民，一个个身材健硕、肌肉线条明显，一看就是常年劳作，体力爆棚，生怕节目里的嘉宾们招架不住，甚至出现危险。
可看完正片才发现，这个环节安排得恰到好处，不光让我们看到了所有嘉宾最真实的体力差距，更把藏在综艺里的人情世故、敬业态度，展现得淋漓尽致。
有人靠实力逆袭打脸质疑，有人拼尽全力虽败犹荣，有人划水摸鱼引发观众不满，有人放下身段全力造梗，一整场泥潭对抗，简直是嘉宾们的一面照妖镜，谁在认真录节目、谁在敷衍了事，看得明明白白。
邓超：打破“邓老头”标签，用实力证明综艺老炮的敬业
先说说全场最让人眼前一亮的邓超。
这一季开播到现在，邓超的日子其实并不好过，因为年纪渐长，陈赫、鹿晗和节目组都总调侃他，给他取了“邓老头”的外号，加上前两期他暴露恐高、幽闭恐惧的弱点，很多游戏都没能全力参与，观众都觉得他年纪大了、体力跟不上，甚至吐槽他“玩啥都怂”。
可这次泥潭挑战，邓超直接用一场硬核表现，彻底打破了所有人的质疑。
上场之后，他二话不说直接脱掉上衣，毫无偶像包袱，一头扎进泥潭里和对手对抗。要知道，邓超一直很在意自己的荧幕形象，能做出这个举动，完全是为了节目效果、为了全力以赴。
在泥潭里，他凭借常年锻炼的身体素质，牢牢占据上风，直接把对手压在身下，全程发力沉稳、力量感拉满，丝毫看不出是被调侃“年纪大”的人。
网上有不少声音说，对手是出于人情世故故意让着邓超，但我觉得这个说法站不住脚。
如果是刻意让，没必要僵持那么久，更不会有那么激烈的对抗画面，邓超每一个发力、每一次压制，都能看出实打实的力量底子，足以证明他私下里一直坚持锻炼，身体素质完全在线。
最戳人的是，结束之后邓超还第一时间问鹿晗：“我的身材能看不？”
一句话就能看出，他有多在意观众的看法，有多珍惜每一次出镜的机会。
不管是拍戏还是录综艺，邓超从来都是全力以赴，之前不参与某些游戏，不是不敬业，而是导演组安排的项目确实不适合他，可一旦到了自己擅长、能发力的领域，他绝对会拼尽全力发光发热，这份敬业态度，真的没得黑。
范志毅：宝刀未老，硬核体能诠释体育人风骨
说完邓超，必须夸夸范志毅，这位昔日的范大将军，在泥潭里彻底展现了体育人的硬核风骨。
大家都知道范志毅年纪不小了，加上他是体育前辈，观众看他上场都捏着一把汗，生怕他在对抗中受伤、出现意外。
可谁也没想到，范志毅在泥潭里的表现，堪称体能王者。
和对手的对抗异常激烈，双方僵持了一分多钟，哪怕被对手高高抱起、整个人都处于劣势，他也丝毫没有放弃，全程绷紧核心、咬牙坚持，最后靠着强大的身体控制力和意志力，硬生生压倒对手拿下胜利。
没有丝毫投机取巧，没有半点放水退让，全靠实打实的体能和不服输的劲头，赢得干干净净。
作为跨界参加综艺的体育前辈，范志毅完全没有摆架子，反而比很多年轻嘉宾更拼，认真对待每一场游戏，尊重对手也尊重节目规则，这份敬业和韧劲，不光赢得了现场嘉宾的尊重，也让屏幕前的观众由衷佩服。
王勉+两位女嘉宾：小个子有大能量，女生也能又飒又拼
这场泥潭挑战，不光有前辈大佬的高光，也让我们看到了年轻嘉宾的潜力，王勉、夏梦、王影璐，全都让人刮目相看。
先看王勉，一直以来他给人的印象都是小个子、偏文艺，没人觉得他在体力对抗上有优势。
邓超第一个派他上场，他也没有丝毫犯怵，直面体型差距巨大的对手，全程没有退缩，在泥潭里死死僵持，硬生生扛了很久才落败。
能看出他私下里也有锻炼，骨子里有股不服输的劲，哪怕知道自己体力不占优，也拼尽全力不轻易认输，这份勇气远比输赢更重要。
再看两位女嘉宾夏梦和王影璐，彻底打破了大家对娱乐圈女嘉宾“娇弱、玩不起”的刻板印象。
两人平时都有健身的习惯，属于隐藏的力量型女生，在泥潭里和对面的女嘉宾对抗，丝毫没有怯场，每一场都能坚持两三分钟，僵持、发力、对抗，动作干脆利落，完全放下了美女包袱。
最终夏梦拿下胜利，王影璐则是因为意外滑倒遗憾落败，但两人的表现都足够出彩，敢拼敢闯、不矫情不做作，这样的女嘉宾，才是综艺里最讨喜的样子。
有人划水遭吐槽，有人靠综艺感救场，差距一目了然
有人全力以赴，就有人敷衍划水，这场泥潭挑战里，马頔、鹿晗、李乃文、陈赫的表现，就显得没那么亮眼，甚至引发了不少争议。
首当其冲的就是马頔，这一季他几乎全程以“腰不好”为理由，拒绝参与各种体力游戏，泥潭这种高强度对抗项目，他更是全程划水。
既然报名来录制户外综艺，就该提前做好身体准备，一而再再而三地以身体原因拒绝游戏，把难题丢给其他嘉宾，难免会让观众觉得不敬业、没有综艺精神。
不少网友都在吐槽：“既然这也不能玩那也不能玩，何必来参加综艺呢？”，长时间的划水，确实消耗了观众的好感度。
再看鹿晗，他一直身形偏瘦，体能本就不是强项，加上没把握好力道，一进泥潭就被对手放倒，全程没有太多出彩的瞬间。
不过鹿晗态度还算在线，没有抗拒游戏，只是身体素质确实不占优势，没能展现出太强的竞争力。
再就是李乃文，他到了泥潭，还没站稳，就被对方撂倒，确实有点没认真。
最后是陈赫，他的状态完美诠释了“虚胖”，身材管理远不如邓超，体力也明显跟不上，和体型相当的对手对抗，短短两秒就被撂倒。
后面连续对抗了三四次，最后能赢，大概率也是对手出于人情世故刻意退让。
不过陈赫胜在综艺感拉满，哪怕一直落败，也全程抛梗、调动气氛，用搞笑的反应给观众带来快乐，就算体力不行，也靠着满满的综艺感撑起了看点，这也是他作为综艺老炮的优势。
看完整个泥潭挑战，其实心里格外感慨。
这一季前期，邓超、陈赫、鹿晗铁三角，其实都有些压抑，游戏环节不尽兴、镜头分配也不尽人意，总能感受到他们的拘束。
可在这场泥潭挑战里，所有人都放下了包袱、卸下了拘束，在泥地里尽情奔跑、对抗、欢笑，哪怕满身泥泞，却露出了最真实、最放松的笑容。
输赢早就变得不重要，重要的是大家都在认真对待游戏，尊重彼此、尊重节目，用最真实的状态，给观众带来快乐。
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